如何给六个月的宝宝做土豆泥和菜?
发布时间：2023-06-21 14:21:43
来源：南方养生网
6个月宝宝基本上没加辅食多久，选择土豆来添加是非常不错的一个选择。土豆基本不会导致宝宝过敏。
土豆好处理，做法简单
土豆和很多食材都可以搭配到一起去
(资料图)
土豆属于薯类，还可以充当一部分主食哈
土豆怎么给宝宝吃
作为六月龄的宝宝来说，土豆需要处理成泥再给宝宝食用。
做法：蒸或者煮熟，去皮打泥。当然你也可以蒸煮之前就打www.nfysw.com好皮，看个人习惯吧。
我一般是土豆洗净泥土，放锅蒸20分钟左右或者直接放炖盅上面，下面炖肉什么的，一锅就好了。
好了之后放凉一点皮，之后加点水或者配方奶打成泥。
土豆搭配吃法最简单的土豆米糊就不说了，土豆泥和米粉混合就行了。再介绍几种搭配：
土豆蔬菜泥
油菜、西红柿、西兰花、小白菜、茄子等等基本都可以跟土豆搭配来吃。
菜基本就是焯水，土豆蒸或煮熟，之后一起放料理机打成泥就行了。
土豆苹果泥
苹果可以和土豆都蒸熟，然后一起放料理机打成泥。也可以苹果直接刮泥，然后跟蒸熟的土豆一起压成泥。
另外橙汁土豆泥也可以试试，但尽量带果肉一起，这样营养会流失的少一些。
土豆肉泥
肉可以是鸡肉、猪肉、牛肉、三文鱼
以上都蒸熟或者炖熟，跟土豆一起放入料理机，加点而儿肉汤，打成泥。
肉如果单独打泥给宝宝吃，有可能会发柴，但是跟土豆一起打泥就会特别顺滑，很好吃，一定要试试。
注意事项虽然土豆不易致敏，但仍然要观察2-3天，确认没有过敏反应再添加下一种新食材，不要一上来就跟别的蔬菜一起混合喂给宝宝。
6月龄的宝宝完全可以处理肉类食物，而且红肉尽早添加有利于宝宝补充铁元素。当然，如果担心，晚点加也没什么，先吃高铁米粉，然后添加蔬菜水果等适应几天再把肉搭配进来也没问题。
土豆生芽了或者青的都不要给宝宝吃，大人也别吃，会产生毒素。
蔬菜给宝宝吃，其实都大同小异，绿叶菜基本就是焯水之后料理机打成泥，有的能蒸的也可以蒸熟，不好打泥的就加点水，没有多复杂。6个月的小宝宝基本就是泥糊状，所有东西都弄熟，然后打泥给宝宝吃就行了。
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